SPÉCIFICATIONS
Système de résistance à l'air
- La résistance la plus réaliste pour les entraînements les plus exigeants.
Puissant ventilateur intégré
- Fournit une agréable sensation de fraîcheur pendant l'entraînement.
Train supérieur et train inférieur
- Les bras mobiles permettent d'entraîner le train supérieur.
Moniteur avec double écran
- Double écran pour l'entraînement fonctionnel et HIIT.
Le Cross1100 peut être complété avec l'entraînement 24MIN By BH et atteindre, avec seulement 24 minutes d'exercice quotidien pendant 10 semaines, une perte de poids et de graisse avec une augmentation de la masse musculaire et une tonification simultanée. Cette machine est la réponse pour ceux qui veulent perdre du poids ou tonifier les muscles en effectuant des entraînements HIIT et des séances de cardio standard.
Qu'est-ce que la formation HIIT?
H.I.I.T. (Entraînement Intervalle de Haute Intensité) est un nouveau concept d'entraînement qui consiste à alterner de courtes périodes de temps d'un entraînement cardiovasculaire très intense (environ 80-90% du rythme cardiaque) avec d'autres périodes aussi courtes à intensité faible ou modérée (50 -60%). C'est l'un des moyens les plus efficaces pour améliorer la résistance et brûler plus de graisse. Ces séances d'entraînement courtes mais intenses offrent une série d'avantages:
- Tonifier les pectoraux, les jambes, les bras et les abdominaux.
- Ils contribuent à réduire le poids et la graisse corporelle.
- Augmenter la masse musculaire
- Augmenter la capacité aérobique
- Ils métabolisent le glucose plus efficacement.
- Ils soulèvent la combustion des lipides.
Quel est le plan 24MIN By BH?
Le plan 24MIN By BH est un guide pour les exercices d'entraînement HIIT qui consiste à effectuer 12 minutes d'exercices cardiovasculaires avec le Dual Air Trainer et 12 autres minutes d'entraînement fonctionnel en utilisant la Unlimited Toning Machine. Au cours de ces séances, des périodes d'exercices de haute intensité sont alternées avec des périodes de récupération qui doivent être strictement respectées. Ce plan conçu par BH convient aux débutants, aux praticiens et aux experts.
- Principaux: personnes sédentaires qui n'ont jamais pratiqué de sport ou qui n'ont pas pratiqué depuis longtemps.
- Praticiens: Les personnes qui effectuent une sorte d'activité sportive de faible intensité ou d'anciens athlètes.
- Experts: Athlètes réguliers ou personnes formées et en forme.
Caractéristiques du vélo stationnaire BH Cross1100
Conçu pour un usage domestique intensif
- Pour l'entraînement entre 7 et 20 heures par semaine.
Système de résistance à l'air
- Le système de résistance le plus réaliste pour les entraînements les plus exigeants.
Mesure du pouls sans fil avec ceinture thoracique (non incluse) par radiofréquence à 5 kHz
- Il permet d'effectuer des séances d'entraînement de haute intensité avec un contrôle confortable de la fréquence cardiaque sur le moniteur ou sur votre appareil mobile.
Surveiller et Programmes
Moniteur rétro-éclairé en couleur bleue qui comprend un programme avec le plan d'entraînement HIIT by BH
- Système très intuitif qui aide l'utilisateur à identifier rapidement s'il exécute la formation à son niveau de performance maximal tel que requis par ce concept de formation.
4 programmes de contrôle de la fréquence cardiaque (HRC)
- Il permet de sélectionner les zones cardiovasculaires pendant l'exercice. Contrôle automatiquement l'intensité de l'exercice pour maintenir l'effort dans les limites des pulsations.
Profils personnalisés (uPrg)
- Vous permet de personnaliser votre propre profil de programme d'entraînement.
Puissant ventilateur intégré
- Il procure une agréable sensation de fraîcheur pendant l'exercice.
Selle réglable verticalement et horizontalement
- Fournit une position plus confortable et plus intense pendant l'entraînement.
Cage à bouteille
- Très utile pour les sessions d'entraînement prolongées.
Roues de transport
- Pour le déplacer facilement dans votre maison.
Découvrez le dernier concept en formation!
- "24minbybh" est un entraînement par intervalles comprenant 12 minutes d'exercices cardiovasculaires et 12 minutes d'entraînement fonctionnel. Non seulement vous augmenterez votre capacité aérobique, mais vous perdrez aussi du poids, diminuerez votre quantité de graisse corporelle et augmenterez votre masse musculaire.
Poids et mesures
- Largeur: 60 cm
- Hauteur: 128 cm
- Longueur: 122 cm
- Poids: 48 kg
- Poids maximum de l'utilisateur: 150 kg
FICHE TECHNIQUE
- Fréquence d'utilisation: Intensif
- Système de freinage: Air
- SRV: Oui
- Mesure de l'impulsion par contact: Non
- Fan: Oui
- Réglage du siège: horizontal et vertical
- Portabotellines: Oui
- Roues de transport: Roues
- Siège XXL: Non
- Auto-généré: Non
- Moniteur: HIIT
- Programmes prédéfinis (Prg): Non
- Profils personnalisables (Uprg): Oui
- Programme de contrôle de la fréquence cardiaque (HRC): 4
- Affichage: écran LCD
- Surveiller avec la formation HIIT par BH: Oui
- Support universel pour Smartphones et / ou tablettes: Oui
- Impulsion télémétrique: Oui, ceinture pectorale en option
- Impulsion Bluetooth: Non
- iConcept: Non
