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Le cyclisme en salle est une forme d'exercice qui met l'accent sur l'endurance, l'intensité, les intervalles, la haute intensité et la récupération. Il est communément appelé spinning.
Indice
[visualiserfermer]Le vélo de Spinning est l'un des sous-types de machines fixes spécialement fabriqués avec un volant à l'avant. Il est conçu pour offrir une expérience de conduite similaire à celle que l'on peut obtenir en faisant du vélo à l'extérieur. Le vélo Spinning est utilisé par les cyclistes professionnels pour s'entraîner quand le temps l'empêchent ou par les utilisateurs qui veulent se mettre en forme, perdre du poids, etc.
Mundo Fitness, nous sommes la boutique en ligne spécialisée dans les machines de fitness les plus connues en France. Nous offrons les vélos Spinning des marques leaders dans le secteur tels que BH Fitness, Life Fitness, NordicTrack, Sole Fitness et Fytter.
Le Spinning est un excellent moyen pour perdre du poids et de rester en forme. Il offre tous les avantages de faire de vélo à l'extérieur mais sans les dangers de la circulation et des accidents.
De plus, après 20 ou 30 minutes de pédalage sur le vélo, vous vous sentirez bien! Les endorphines qui sont libérées au cours d'un entraînement de vélo de spinning intense vont vous stimuler et vous faire sentir euphorique, pendant et après l'entraînement. C'est à cause de ce sentiment que beaucoup de personnes considèrent le Spinning «addictive».
Cardio est tout type d'entraînement qui augmente votre fréquence cardiaque et la circulation sanguine. C'est l'une des formations essentielles que vous ne pouvez jamais manquer dans votre plan de fitness. La plupart des gens qui suivent une formation cardio le font dans le but de perdre du poids. Mais la formation cardio a de nombreux avantages en dehors de cela, vaut la peine de faire:
La roue d'inertie d'un vélo de Spinning est une composante qui doit être évaluée à l´heure de choisir un modèle pour votre achat. C'est parce que le poids du volant influencera dans la douceur et la gamme de résistance/dureté du pédalage. Il est déconseillé d'acheter un vélo d'intérieur dont le volant d'inertie est inférieur à 14 kg. Le poids idéal du volant est de 18 à 24 kg sauf s'il s'agit d'un utilisateur exigeant avec beaucoup d'expérience, il est donc recommandé qu'il soit plus élevé.
Système de résistance: Il existe deux principaux types de systèmes de résistance: le frottement et le magnétique. Le système de friction est le système le plus commun. La friction est créée avec des chaussure ou des chaussures. Il peut s'agir d'une seule chaussure qui appuie verticalement sur la roue d'inertie ou de deux patins (frein à patin, le même système de vélos de rue) qui s'appuient latéralement contre le volant. Les deux systèmes peuvent créer un bon niveau de friction mais c'est meilleure une chaussure car ils ont tendance à décourager moins au fil du temps.
Le système magnétique est régulé par une roue ou un fil de la même manière que le frottement. La différence est qu'au lieu d'une chaussure appuyant sur le volant, les aimants s'approchent à roue mais ne la touchez jamais. L'avantage de ceci est qu'il s'agit d'un système complètement silencieux et qu'il n'y a pas d'usure.
El sistema magnético se regula por una rueda o rosca de la misma manera que las de fricción. La diferencia es que en vez de una zapata apretando el volante se acercan los imanes a la rueda pero nunca la llegan a tocar. La ventaja de estos es que es un sistema completamente silencioso y no hay desgaste.
Il existe également deux types de systèmes de transmission, la chaîne et la courroie. La chaîne est identique à ceux qui portent des vélos de montagne ou de route. Il faut également que les chaînes soient lubrifiées ou qu'elles soient tendues après un certain temps. Par conséquent, il est préférable d'acheter un vélo à chaîne avant un vélo de courroie car elle est plus silencieuse, ne nécessite aucun entretien et est plus facile à remplacer si nécessaire.
Il est vrai que tous les vélos Spinning ne sont pas équipés d'une console et il n'est pas strictement nécessaire d'avoir une bonne séance d'entraînement. Malgré cela, la console est de grande aide à l'entraînement, ce qui le rend plus divertissant et diversifié. La console peut indiquer la vitesse, l'heure, la distance de la route, la fréquence cardiaque et le nombre de calories brûlées parmi d'autres.
Les meilleurs vélos d'intérieur sont très réglables. Le guidon, la position de la siège et la hauteur doivent pouvoir se déplacer selon les préférences de l'utilisateur.
Il se réfère à la quantité de poids d´un utilisateur qu'un vélo peut supporter. La plupart des vélos de qualité sont entraînés jusqu'à un maximum de 110 à 150 kilogrammes.
La première considération que vous devez faire en achetant un vélo Spinning n'est pas combien vous êtes prêt à dépenser, mais quels sont les services que vous attendez de la vélo. Par exemple, si vous cherchez un vélo Spinning avec des fonctions d'entraînement de base, vous pourriez être intéressé par le Fytter RI-6X. Si votre priorité est le silence et vous cherchez une machine semi-professionnelle de bonne qualité Fytter RI-08R Vélo de Bluetooth + volant d´inertie de 24kg pour un prix tout à fait raisonnable. Mais si vous voulez vous entraîner à un autre niveau, le modèle avec des caractéristiques professionnelles serait le Vélo de Spinning LifeCycle GX Duke avec un nouveau châssis en acier surdimensionné protégé par un traitement anti-corrosion et recouvert de deux couches de peinture en poudre pour une protection supplémentaire.
L'essentiel est que si vous voulez payer moins, alors connaissez votre but et restez dans votre gamme de prix en fonction de vos besoins pour atteindre les objectifs.
La garantie est quelque chose que beaucoup de personnes oublient de prendre en considération quand ils achètent, mais c'est quelque chose qui ne peut pas être oublié parce que la garantie est un indicateur de qualité et de confiance que le fabricant a dans son propre produit.
Les marques avec lesquelles nous travaillons chez Mundo Fitness garantissent les composants électroniques et toutes leurs pièces d'origine pour une période de 2 ans à compter de la date d'achat originale.
Les frais de port pour la plupart des produits que vous pouvez trouver sur www.mundofitness.fr sont gratuits, à condition que la somme de la commande dépasse € 150. Si la commande totale est inférieure à 150 € (TVA incluse), des frais de port de 29 € (TVA incluse) seront ajoutés. Chez Mundo Fitness, nous faisons le maximum d'efforts pour respecter les délais de livraison qui sont de 2 à 6 jours.
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Si vous avez des questions sur votre achat, n'hésitez pas à nous contacter. Nous avons une équipe de 20 professionnels spécialisés à votre service pour vous conseiller sur votre achat. Trouvez votre vélo Spinning avec nous.
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